Vestuário para ciclista

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Vestuário para ciclista

Vamos começar a tratar desse assunto muito importante e, na maioria das vezes, muito desprezado: Vestuários para ciclismo.
Por se tratar de um assunto importante e com bastante detalhes, vamos tratar dele em duas postagens. Hoje teremos a primeira parte e no dia 16 de junho finalizaremos o assunto. Boa leitura.


Fonte: http://www.escoladebicicleta.com.br/index.html

Óculos, até mais importante do que a própria roupa

Nunca, jamais compre um óculos falsificado - acredite, é a pior burrice que se pode fazer. O olho é um órgão que não aceita desaforo e não tem "conserto".

- óculos tem a função de proteger os olhos e área periférica
- óculos não deve ser pensado somente como moda
- dê preferência para lentes de alta resistência a impactos ( plástico policarbonato)
- dê preferência a armação de alta resistência a impactos
- com certeza absoluta: óculos sem áreas cortantes

Boné ou chapéu:

- com boa área de cobertura e sombreamento da cabeça
- que seja bem ventilado
- os melhores vêm com uma tira para absorver o suor da testa
- que prenda bem à cabeça e não voe à toa
- se for fácil de dobrar, será mais fácil de guardar
- tecidos técnicos respiram melhor e secam mais rápido
- a grande vantagem do chapéu é que ele cobre orelhas e pescoço

Luva:

- que se ajuste perfeitamente à mão
- presa por velcro no pulso
- acolchoada na palma
- feita em tecido técnico para melhor respirar
- em couro nas áreas de contato com o guidão e manete de freio
- as melhores têm um pequeno atoalhado para secar o rosto

Capacete:

- capacete que protege de fato custa mais caro
- capacete barato é inútil
- os melhores tem diversos tamanhos e múltiplos ajustes
- o ideal não se mexe na cabeça depois de ajustado
- as tiras e a presilha não podem cortar ou incomodar o rosto
- deve ter suporte na nuca para melhor firmeza
- quanto mais buracos de ventilação, melhor
- de preferência, com material refletivo - pelo menos na nuca
- é melhor um modelo com viseira

O que usar e não usar

Ciclista precisa ser visto pelos motoristas e motociclistas, portanto não use roupas de cores escuras, opacas, e estampa que pareça camuflagem de asfalto e cimento.

Usar:

- cores vivas e alegres
- tecidos que não amassem ou amassem pouco
- roupas íntimas com acolchoado especial para ciclista
- bermuda ou calça com bolso atrás
- presilha de calça refletiva
- camisa de botão: possível desabotoar enquanto pedala
- camisa pólo ou camiseta em tecido técnico
- camisas, pólo e camisetas que tenham as costas mais compridas
- roupa feita em tecido técnico
- luva acolchoada
- bermuda de ciclista, que não é bonita, mas cômoda
- camisa de ciclista com bolso atrás
- chapéu ou boné ventilado
- sandália com tira de tornozelo ou tênis aberto
- se for obrigado a usar sapato, que a sola não seja escorregadia

Não usar

- bolso da frente na calça ou bermuda para grandes volumes
- bolso da frente de qualquer camisa ou camiseta
- qualquer costura no local de apoio dos ísquios com o selim
- calça ou bermuda apertada na cintura, ou demasiadamente folgada no corpo
- cinto muito largo
- calça de boca larga
- roupa íntima que enrugue ao sentar-se
- roupa íntima em tecido que não absorva suor
- camisa, pólo e camiseta curta na área da cintura
- prender o casaco desenrolado na cintura
- roupas em tecido sintético ou plástico com pouca respiração
- meias muito grossas
- sapatos ou tênis apertados

O clima

Calor

- tecidos técnicos
- camisa, pólo e camiseta larga

Frio

- lembre-se que pedalando esquenta
- uma coisa é a temperatura, outra a sensação térmica
- vento faz muita diferença
- a roupa de baixo nunca pode ficar ensopada de suor!

Pedalar para o trabalho ou lazer social

- pedalar com bastante calma para não suar muito
- parar uns metros antes de onde tem que ir e esperar o corpo secar
- trocar de roupa ao chegar no destino
- levar toalha
- usar tecidos leves
- deixar a camisa aberta durante o trajeto

Roupa íntima:

- muito importante: o tecido não deve acumular suor
- evitar costuras que fiquem entre os ísquios e o selim
- sempre com costuras e dobras finas
- calcinha: evitar as completamente rendadas
- sutiã: de suporte, para evitar movimentos bruscos dos seios

Voltaremos ao assunto em 16/junho.

(postagem 148)